자유형수평뜨기 #수영뜨기 #수영일어서서뜨기 #수영뜨는방법1 자유형 초보 물에 일어서서 뜨기 수평뜨기 뜨는 방법 수영강사를 하면서 지인들에게 많이 듣는 이야기가 "자기는 물에 뜨지도 못하는데 수영을 어떻게 배우냐"라는 이야기였다. 수영을 처음 배우는 사람은 걱정할 필요는 없다고 생각한다. 수영을 배우러 가면 가르쳐 주기 때문이다. 수영 초급반에서 매우 중요한 물에 일어서서 출발하여 뜨기이다. 나는 수업할 때는 수평뜨기라고 설명한다. 수평뜨기의 목표는 언제든지 출발할 수 있고 언제든지 마음대로 일어설수 있다는 점이다. 체력이 아무리 많고 수영에 자신이 있어도 물에서 자유롭게 일어서지 못한다면 50m 갈수 있는 것을 30m 혹은 40m 밖에 가지 못하고 일어서 버릴 것이다. [일어서서 뜨기 수평뜨기 배우기] 사람마다 키가 다르지만 키가 크다면 사진처럼 자세를 잡으면 된다. 작으면 작은대로 팔 절반과 어깨 절반정도 잠기.. 2023. 12. 9. 이전 1 다음 반응형
