음파호흡1 #2 수영 호흡방법, 음파호흡 수영 호흡방법은 입으로 '파'소리를 내며 숨을 들이쉬고 코로 '음'소리를 내며 호흡을 하면 돼요. 중요한 tip - 파를 하는 이유는 물에서 올라오면 입 주위에 물을 털어줘요. - 음 코로 내쉴때는 얇고 길게 내셔요. 코로 내쉴 때는 "음"소리를 내면서 입으로 들이쉴 때는 "파"소리를 내면서 호흡한다. 코로는 얇고 굵게 내셔요. 입으로는 짧고 굵게 확 들이신다. 물속에서 연습하기 입으로 "파"소리 내며 숨을 들이쉰다. 코로 "음"소리 내며 얇고 길게 내쉰다. 자연스럽게 호흡 연결하기 이제는 파(입)와 음(코) 호흡 사이에 쉴 틈 없이 호흡할 거예요. 물 위로 코가 올라와도 계속 코로 내쉬다가 입이 나오면 파를 하고 바로 코로 내쉬면서 물속으로 내려간다. 파(입)와 음(코) 사이에 음파(코와 입)이 멈추면.. 2021. 9. 2. 이전 1 다음 반응형
